Ingwer Kapseln

Hier finden Sie Informationen zu Ingwer Kapseln, die in der Naturheilkunde in Form von Kräuterkapseln angeboten werden. Der Echte Ingwer (Zingiber officinale) ist eine Pflanze, die ursprünglich aus den Tropen stammt.

Die Heilpflanze Ingwer (Zingiber officinale) - Beschreibung der Pflanze

Die Ingwer-Pflanze gehört zur Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). Sie wächst in den Tropen und Subtropen. Die genaue Heimat der Ingwer-Wurzel ist nicht bekannt. Wahrscheinlich stammt sie ursprünglich von einer Insel im Pazifik. Sie ist ein mehrjähriges Kraut, deren Blätter ca. 50 bis 100 cm in die Höhe wachsen. Ingwer bildet ein verzweigtes Rhizom, welches sehr aromatisch ist. Direkt aus dem Rhizom entwickelt sich ein ca. 25 cm langer Schaft aus hellgrünen Hoch- blättern. Daran bilden sich die vielen Blüten.

In der chinesischen und indischen Medizin spielt die Ingwer-Wurzel schon sehr lange eine wichtige Rolle. Gerne wird der Ingwer in der asiatischen Küche als Gewürz benutzt. Aus der Pflanze wird auch das bekannte Ginger Ale (Ingwerbier) gewonnen. In Essig eingelegter Ingwer (genannt Gari) wird in Japan zwischen den Sushi-Gängen gegessen und hat sich so in den Restaurants auf der ganzen Welt verteilt.

Inhaltsstoffe der Ingwer Kapseln

Der angenehme und aromatische Geruch harmoniert mit dem brennend scharfen und würzigen Geschmack. Hauptwirkstoff der Ingwerwurzel ist ein ätherisches Öl. Auch Gingerol (scharf aromatische Substanz) ist enthalten. Desweiteren Vitamin C, Magnesium, Eisen, Kalium, Natrium, Calcium und Phosphor.

Anwendung und Dosierung der Ingwer Kapseln

Die Tagesdosis von 2-4 g sollte nicht überschritten werden. Die einfachste Art der Einnahme der Ingwerwurzel dürfte die Kapsel sein.